Fit4SEA – nu også når du træner hjemmefra
I har talt og vi har lyttet. Derfor kan du fra 1. juni registrere den træning, du dyrker, når du er hjemme i land. Træningen tæller både i den individuelle konkurrence og i skibskonkurrencen, og din motion vil blive tilskrevet det skib, du sidst havde hyre på.
Du kan konkurrere i disciplinerne:
- RUN AT SEA
- BIKE AT SEA
- ROW AT SEA
- CROSS AT SEA
- LIFT AT SEA
Fit4SEA konkurrencerne er for alle, der arbejder om bord på danske skibe samt for studerende på søfartsskolerne.
Husk at det er vigtigt også at træne, når du er hjemme. Din form daler hurtigt, hvis du ikke holder den ved lige, og du skal starte forfra hvis din hjemmeperiode har været ”ren ferie”!
Motionsresultaterne skal sende til fit4sea@shw.dk.
Vi modtager også meget gerne billeder af dig, når du motionerer derhjemme – billederne kan blive brugt på vores hjemmeside, i ”at SEA” eller i andre vores medier.