Vil I være med? I denne uge er det arbejdspladsernes motionsuge

Hvert år i uge 41 opfordres alle arbejdspladser til at prioritere fysisk aktivitet for at styrke fællesskabet, trivslen og sundheden.

I SEA HEALTH & WELFARE ved vi, at fysisk aktivitet både kan påvirke arbejdsmiljøet og trivslen ombord positivt. Men fysisk aktivitet medfører også mange andre fysiske og mentale fordele for den enkelte søfarende. Et godt, sundt og langt liv til søs indebærer fysisk aktivitet og det vil vi i SEA HEALTH & WELFARE også gerne sætte ekstra fokus på i uge 41.

Fysisk aktivitet kan øge medarbejdernes kreativitet og bidrage til flere effektive timer på jobbet, også selvom aktiviteten finder sted i arbejdstiden. Ud over dette så kan fysisk aktivitet også reducere antallet af sygemeldinger, som relaterer sig til muskel- og ledbesvær.

Inspiration: Sådan kan I også styrke fællesskabet i motionsugen

Vi håber på at Motionsugen kan være med til at starte en proces, så det bliver naturligt at være fysisk aktiv i løbet af din arbejdsdag. Vi har derfor lavet en ugekalender med forslag til en aktivitet til hver dag, som I enten kan vælge at lave hver dag eller kombinere hvis I har tid og lyst til dette. På denne måde kan I tilpasse dagens aktivitet til netop det, I har lyst til ombord.

Her er ugekalenderen med forslag til aktiviteter: