KOM I FORM MED FIT4SEA og VIND FEDE PRÆMIER
FIT4SEA er SEA HEALTH & WELFAREs årlige sportskonkurrence, hvor søfarende og skibe i den danske handelsflåde konkurrerer om flest kilometer og timer tilbagelagt på et år i disciplinerne løb, gang, cykling, cross-training, roning og vægttræning. Du kan deltage i så mange af de ovenstående discipliner, som du har lyst til. Både din træningsresultater på skibet og derhjemme tæller med i konkurrencen.
Se alle 2023 vinderne i FIT4SEA konkurrencerne her
VINDERE OG PRÆMIELODDER
Som deltager i FIT4SEA konkurrencen har du tre chancer for at vinde en præmie:
Først og fremmest er der flotte præmier til ‘top-5 søfarende’ og ‘top-3 skibe’ for flest tilbagelagte kilometer og timer i hver disciplin.
Når året er omme, trækker vi desuden lod blandt alle deltagere i FIT4SEA. Alle deltagere er nemlig automatisk med i lodtrækningen og får mulighed for at vinde ekstra præmier sidst på året.
Endelig vil du modtage en FIT4SEA t-shirt når du gennemfører 1 benchmark i en af de 6 discipliner. Gennemfører du dog flere benchmarks i flere af disciplinerne, venter der dig en ekstra præmie for dit hårde slid.
God træning!
NYE BENCHMARKS I 2024
Flere og flere søfarende melder sig til FIT4SEA og deltager i konkurrencen om lækre præmier. Nu er vi over 2.000 brugere.
I 2024 er vi derfor klar med en ny udfordring til alle brugere. Vi hæver træningsmålene, så der nu skal tilbagelægges en længere distance eller trænes i længere tid, før der er vundet en præmie.
“Vi øger målene betydeligt i 2024 for at give alle brugerne en ekstra udfordring. Vi er samtidig overbevist om, at I kan gennemføre målene - og måske i flere discipliner, og at vi samtidig kan tiltrække endnu flere brugere,” siger Pernille Nordstrand Sass-Nielsen, der er sundhedsfremmekonsulent i SEA HEALTH & WELFARE og ansvarlig for FIT4SEA.
DE NYE TRÆNINGSMÅL
Cykling: 500 km
Løb: 250 km
Roning: 250 km
Cross: 250 km
Gang: 250 km
Vægttræning: 25 timer
STUDERENDE I FIT4SEA
Som studerende kan du nu også deltage i FIT4SEA hele året og ikke som tidligere kun når du er ude i praktik og sejle.
Du tilmelder dig ved at vælge din skole i stedet for et skib inde på websitet. Studerende i FIT4SEA kan vinde t-shirts, hoodies og andre præmier, når en eller flere benchmarks er gennemført.
*Studerende deltager ikke i konkurrencerne om ‘top-5 søfarende’ og top-3 skibe’, der afsluttes ved årsskiftet.
Sådan kommer du i gang
Et FIT4SEA sportsår gælder altid fra d. 1.1 til d. 31.12 samme år. Men du kan starte i konkurrencen når som helst i løbet af året.
For at deltage i FIT4SEA skal være ansat på et danskflaget skib.
Du skal oprette dig som bruger med skib på FIT4SEA websitet hvor du registrerer dine aktiviteter: https://fit4sea.shw.dk
Herfra skal du blot træne derudad resten af året og løbende sende resultaterne fra dine strabadser til os.
Din hjemmetræning tilskrives det skib, som du sidst havde hyre på.
Vinderne trækkes hvert år i slutningen af uge 4 året efter konkurrencen.
Fra 1. januar 2024 vil det ikke længere være muligt at anvende og indsende sine resultater via Excel ark.
Sociale medier
Vis os din træning og tag os med #shwsocial eller #FIT4SEA på Instagram og Facebook eller send dem til os på fit4sea@shw.dk næste gang du træner!