Det kan være svært at tale om emner som depression, ensomhed og krænkelser. Men de svære samtaler er livsvigtige. For er et besætningsmedlem præget af mental mistrivsel, så er der kort vej til arbejdsulykker og sygdom. Derfor arbejder SEA HEALTH & WELFARE på at udvikle en særlig ”Mental Health Toolbox”, som giver konkrete værktøjer til at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø om bord og få taget hul på de svære snakke.
Læs mere
Jacob Schødt Larsen, der har sejlet 10 år som kaptajn på nærfart, gør sit ypperste for at være et godt forbillede, skabe tillid og tage tingene i opløbet. Dét er med til at sikre et godt psykisk arbejdsmiljø om bord.
Læs mereDet er et globalt og alvorligt problem, at 25 % af alle søfolk har følt sig nedtrykte eller modløse inden for de sidste to uger. Der skal en fælles indsats til for at skabe bedre mental trivsel, så de søfarende ikke oplever arbejdsulykker, helbredsproblemer eller helt vælger at forlade faget. Sådan lyder opfordringen fra forskeren bag omfattende undersøgelse om emnet.
Læs mere
5 punkter der kan hjælpe den enkelte på vej til at medvirke til et godt arbejdsmiljø ombord.
Læs mereFor Jørn Hovmand Larsen, der har sejlet mere end seks år som kaptajn på langfart, er tillid, respekt og den rette fordeling af ressourcer forudsætningen for, at der er et godt psykisk arbejdsmiljø om bord.
Læs mere
Du ved, at du skal lægge mobil og tablet fra dig mindst en time før, du skal sove. Du ved også godt, at du sover bedst i et mørk og køligt rum. Alligevel har du svært ved at falde i søvn. Det kan være værd at tænke over, hvad du spiser, fordi nogle madvarer kan nemlig føre til søvnproblemer. Søvnen har nemlig afgørende betydning for kroppens genopbygning. Mangel på søvn kan påvirke både dit immunforsvar og kognitive funktioner som hukommelse og indlæring.
Læs mere
Så er bibliotekets elektroniske bibliotek åbent!
Biblioteket tilbyder elektroniske bøger og lydbøger på engelsk til alle søfarende på danske skibe uanset nationalitet samt til danskere på udenlandske skibe.
Vi har alle prøvet at lave et par push-ups, men hvor mange kan du egentligt tage i streg? Målet for denne challenge er at kunne lave 50 push-ups i ét hug. Sejt siger vi bare!
Læs mere1116 billeder blev i alt indsendt til den nordiske fotokonkurrence for søfarende. Billederne kom fra 133 fotograferende søfolk fra Danmark, Norge, Sverige, Finland og Island. Årets vinder er norsk, og desværre var der ingen danske billeder i top 5, men vi fik et top 10-billede!
Læs mereSøfartens Bibliotek tilbyder fra foråret 2020 e- og lydbøger på engelsk til alle søfarende på danske skibe.
Læs mere
Hvordan får man et langdistanceforhold til at fungere, både når man er sammen og hver for sig? Få parterapeut Gitte Sanders råd til, hvordan nærvær, kommunikation og samhørighed genfindes og bevares.
Læs mereSom søfarende kan man føle sig både tilsidesat, magtesløs og frustreret, når livet hjemme hos familien ændrer sig. Gensidig kommunikation er den vigtigste ingrediens for at få et langdistance-familieliv til at fungere.
Læs merePå trods af at familien Muff Kofoed er vant til at navigere i store dønninger af savn, og efter 13 år som søfartsfamilie stadig kan have svært ved at ramme en fælles familierytme, er det, det hele værd.
Læs mereSee pictures from Day of the seafarer 2019
Læs mereIt was always a passion for me from a young age getting out of the house and exploring. So, a bicycle was the best option for seeing new places in my view. But as you get older things change, and so does health.
Læs mereFor kaptajn på DFDS’ skibet KING SEAWAYS, Andreas Kristensen, er det først og fremmest de menneskelige aspekter ved at være til søs, der tiltaler ham. For ude på havet hersker et helt særligt fællesskab, der dog kan være udfordret af brugen af mobiler.
Læs mereLæge og ekspert i sunde digitale vaner forklarer, hvad der sker med vores hjerne og med fællesskabsfølelsen, når vi tænder mobilen. Han fortæller også, at før vi overhovedet kan arbejde med sunde digitale vaner til søs, skal basale, biologiske behov som tilstrækkelig søvn, nærende mad og rent drikkevand være dækket.
Læs mereVi har fået en ny kollega. Hun hedder Anna Bergmark og er uddannet skibsfører fra Marstal Navigationsskole. Anna har en god portion alsidig viden om livet til søs. Hun har…
Læs mereHun hedder Belinda. Hun er både nordmand og hollænder, og så taler hun intet mindre end seks sprog. Belinda glæder sig til at skabe ’a home away from home’ for de søfarende i klubben i Brielle, en hyggelig by midt i Rotterdams havn.
Læs mere
