I SEA HEALTH & WELFARE modtager vi ofte spørgsmål fra rederier og søfarende, som mange andre kan have glæde af. Derfor bringer vi i ’at SEA’ spørgsmål og svar om alt inden for arbejdsmiljø og velfærd til søs. Du kan også sende dit spørgsmål til info@shw.dk.
Læs mereFå inspiration fra skibskok om bord VESTKYSTEN, Hanne Hein, til sunde og mættende retter her.
Daal, raita, jordskokkesuppe, kødboller…
Skibskok Hanne Hein har mange års erfaring i at sørge for måltider på søen, der mætter, udfordrer madtraditionerne om bord og giver sundhed til både krop og sjæl.
Læs mereMens pandemien fortsætter med at vanskeliggøre søfarendes dagligdag og coronarestriktioner ændrer sig fra dag til dag, sørger SEA HEALTH & WELFARE’s velfærdskonsulent, Belinda Hoff, for så meget normalitet som muligt for søfarende, der ankommer til Rotterdam Havn.
Læs mereCorona-pandemien påvirker fortsat søfarendes arbejdsliv,
hvor uvished, restriktioner og et højspændt alarmberedskab er blevet en fast del af
hverdagen. Få her chefpsykolog Søren Diedrichsens bud på, hvordan rederi,
skibsledelse og søfarende kan bakke op om hinanden i en svær tid.
Læs mere‘at SEA’ Februar 2021
Under corona: “Gør ekstra meget ud af det, som normalt er godt” S. 4
“Mad til søs skal kilde samgsløgene, mætte og give glæde” s. 8
Hvad er øjenværn og hvornår skal jeg bruge det? S. 14
Læs mereFå tips og hjælp til et arbejdsmiljø med større opmærksomhed på at undgå og begrænse de stoffer, der kan give kræftsygdomme.
Læs mereSEA HEALTH & WELFARE has made a Christmas Calendar for you seafarers with 24 challenges to help you get through the month of Christmas with all that follows: great food, lots of candy and time with friends or colleagues onboard. So, make sure to grab a colleague or friend because you will need one for some of the challenges this month!
Læs mereAre you ready to get legs strong enough to withstand the power of the sea?
Læs mereDet er allerførste gang, at 25-årige Frederik Vestergaard er til søs som juniormester. Den nyindkøbte gård og kæresten er i tankerne, men alt det nye: kollegaerne, de spændende arbejdsopgaver og den gode forplejning formår det meste af tiden at trumfe savnet.
Læs mereHun har altid drømt om at arbejde på søen – akkurat ligesom hendes far gjorde. Alt imens den 27-årige steward arbejder hårdt for at lære af de overordnede, så evner hun også at krydre livet til søs med karaoke, nye opskrifter og tiltrængt afstresning.
Læs mere‘at SEA’ Oktober 2020
48 timer med Mishel Go på Vayenga Maersk
48 med Frederik Vestergaard på M/V Freja
Pr 1. august er Pernille Voigt Nordstrand ansat som konsulent i SEA HEALTH & WELFARE med særligt fokus på sundhedsfremme. Pernille har med en bachelor i Ernæring og Sundhed, og som underviser i crossfit stor viden og erfaring med kost og motion, samt hvilken indflydelse disse emner har på medarbejderes trivsel og arbejdsmiljø.
Læs mereHvad skal jeg tage højde for, så jeg får den bedst mulige beskyttelse af mit hoved? Her har vi samlet 13 svar, der kan hjælpe dig sikkert på vej.
Af Ester Ørum, konsulent i SEA HEALTH & WELFARE
Af Ester Ørum, konsulent i SEA HEALTH & WELFARE
Læs mere
Det kan være svært at tale om emner som depression, ensomhed og krænkelser. Men de svære samtaler er livsvigtige. For er et besætningsmedlem præget af mental mistrivsel, så er der kort vej til arbejdsulykker og sygdom. Derfor arbejder SEA HEALTH & WELFARE på at udvikle en særlig ”Mental Health Toolbox”, som giver konkrete værktøjer til at skabe et godt psykisk arbejdsmiljø om bord og få taget hul på de svære snakke.
Læs mere
Jacob Schødt Larsen, der har sejlet 10 år som kaptajn på nærfart, gør sit ypperste for at være et godt forbillede, skabe tillid og tage tingene i opløbet. Dét er med til at sikre et godt psykisk arbejdsmiljø om bord.
Læs mereDet er et globalt og alvorligt problem, at 25 % af alle søfolk har følt sig nedtrykte eller modløse inden for de sidste to uger. Der skal en fælles indsats til for at skabe bedre mental trivsel, så de søfarende ikke oplever arbejdsulykker, helbredsproblemer eller helt vælger at forlade faget. Sådan lyder opfordringen fra forskeren bag omfattende undersøgelse om emnet.
Læs mere
5 punkter der kan hjælpe den enkelte på vej til at medvirke til et godt arbejdsmiljø ombord.
Læs mereFor Jørn Hovmand Larsen, der har sejlet mere end seks år som kaptajn på langfart, er tillid, respekt og den rette fordeling af ressourcer forudsætningen for, at der er et godt psykisk arbejdsmiljø om bord.
Læs mere
Du ved, at du skal lægge mobil og tablet fra dig mindst en time før, du skal sove. Du ved også godt, at du sover bedst i et mørk og køligt rum. Alligevel har du svært ved at falde i søvn. Det kan være værd at tænke over, hvad du spiser, fordi nogle madvarer kan nemlig føre til søvnproblemer. Søvnen har nemlig afgørende betydning for kroppens genopbygning. Mangel på søvn kan påvirke både dit immunforsvar og kognitive funktioner som hukommelse og indlæring.
Læs mere
